• Front cover of How to Say No workbook about boundaries & consent by Louie Läuger, with flowers and a turquoise background.
  • Back cover of How to Say No consent guide book by Louie Läuger, with playful illustrations on a bright turquoise background.
  • Open page from How to Say No assertiveness workbook on boundaries and setting limits in activism, dating, and work.
  • Page from How to Say No workbook with examples of saying no on a date, including “I don’t want to kiss you.”
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Arbeitsbuch

How to Say No – A Workbook on Boundaries & Consent

How to Say No – A Workbook on Boundaries & Consent

Geschrieben und illustriert von Louie Läuger (in EN)

Format

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CHF 13.00
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Nein sagen ist echt schwer. Dieses illustrierte Arbeitsbuch macht es einfacher.

„How to Say No“ ist ein Arbeitsbuch (auf Englisch), das dir auf sanfte Weise zeigt, wie du Grenzen setzen kannst – mit Freund*innen, bei der Arbeit, im Aktivismus oder bei Dates. Es wurde von Louie Läuger gestaltet und ist teils Tagebuch, teils Ratgeber zum Thema Konsens.

Du lernst:

  • wie du deine Gefühle checkst
  • wann du Kompromisse oder Erklärungen anbieten solltest
  • was es bedeutet, klar und freundlich Nein zu sagen
  • wie du danach für dich (und andere) sorgen kannst

Egal, ob du Selbstbewusstsein trainierst oder dich von Gewohnheiten, anderen gefallen zu wollen, verabschieden willst – dieses Arbeitsbuch bietet dir auf jeder Seite Ermutigung und Raum zum Nachdenken. Es gibt viel Platz zum Schreiben, Kritzeln und Gestalten, damit du es ganz zu deinem eigenen Buch machen kannst.

🌱 Gedruckt in Berlin auf Recyclingpapier
📘 48 Seiten im A5-Format
🌍 Emissionen kompensiert durch ClimatePartner

Suchst du ein Arbeitsheft dazu? Louie hat auch unser Bestseller-Handbuch Einfach Gendern illustriert, das dir hilft, in Deutsch geschlechtsneutral zu reden! Wir haben auch ein Arbeitsheft zum Thema Bettgeflüster auf Deutsch – spar 14 %, wenn du alle drei zusammen kaufst!

Produktinformationen

  • Sprache: Englisch
  • Format: 48 Seiten im A5-Format, Softcover
  • Gedruckt in Berlin auf FSC-zertifiziertem Recyclingpapier
  • CO₂-Bilanz: ~0,10 kg CO₂e pro Stück, durch Aufforstungs- und Meeresschutzprojekte von unserem Lieferanten ausgeglichen

      Materialien

      Die Arbeitsbücher sind auf 100% recyceltem, FSC-zertifiziertem Papier gedruckt.

      Schadstoff-Fußabdruck

      Wir zielen darauf ab, den Fußabdruck unserer Produkte bei Produktion, Transport und Verbrauch so klein wie möglich zu halten.

      Bei der Herstellung jedes Arbeitsbuch werden etwa 0,10 kg CO2e ausgestoßen, die unser ausgleicht. Mehr zu diesem Thema folgt weiter unten.

      Rabatte

      Rabattcodes können auf der Kassenseite angewendet werden.

      Versand und Lieferzeiten

      Wohin wir liefern

      Wir versenden alle Produkte nach:

      🇩🇪 Germany 🇦🇹 Austria 🇧🇪 Belgium 🇨🇿 Czechia 🇪🇪 Estonia 🇫🇮 Finland 🇫🇷 France 🇮🇪 Ireland 🇱🇻 Latvia 🇱🇺 Luxembourg 🇳🇱 the Netherlands 🇳🇴 Norway 🇸🇰 Slovakia 🇸🇮 Slovenia🇨🇭 Switzerland

      Viele unserer Produkte werden auch in die 🇺🇸 Vereinigten Staaten verschickt.

      Versandkosten

      Bestellungen in Deutschland über 50 € werden versandkostenfrei geliefert.

      Die Versandkosten und Optionen werden auf der Bestellbestätigungsseite an der Kasse angezeigt.

      🇺🇸 Kund*innen aus den USA können gegen Aufpreis eine Sendungsverfolgung wählen; ansonsten werden Sendungen ohne Sendungsverfolgung verschickt, um die Kosten für dich zu senken. Kund*innen aus den USA sind für alle Zölle und Abgaben verantwortlich, die bei der Einfuhr in die USA anfallen.

      Erfüllungszeit

      Puzzles werden innerhalb von 5 Werktagen erfüllt; alle anderen Produkte werden in der Regel innerhalb von 1 Werktag erfüllt.

      Lieferzeiten

      Shipments are usually delivered within 🇩🇪 Germany within 1 week after shipment, and within 🇪🇺 the EEA 2 weeks after shipment. 

      Sendungen mit Sendungsverfolgung in die USA können bis zu 15 Tage nach dem Versand dauern. Sendungen ohne Sendungsverfolgung in die USA können bis zu 45 Tage nach dem Versand dauern. Das ist eine lange Schiffsreise, danke für deine Geduld! 🚣

      Maße

      A5 (148 x 210mm)

      Gut zu wissen

      Für das E-Buch: ein Download pro Bestellung. Das Kopieren, Verteilen, Drucken oder anderweitige Weitergeben des E-Buches ist nicht gestattet.

      How to Say No FAQs

      Was für ein Arbeitsbuch ist das?

      Es ist ein Arbeitsbuch zum Thema Konsens und Grenzen, das zur Selbstreflexion und zum Üben im Alltag gedacht ist. Es hat illustrierte Tipps und Fragen zum Nachdenken.

      Ist das Arbeitsbuch für Jugendliche oder den Unterricht geeignet?

      Ja! Der Ton ist sanft und inklusiv, und obwohl es Beispiele aus dem echten Leben (wie Nein-Sagen bei Dates) nicht scheut, ist es für ältere Jugendliche und Diskussionen im Unterricht über Grenzen und Konsens gut geeignet. Wenn du als Lehrkraft für den Unterricht einkaufst, frag bitte nach unseren Rabatten für Lehrkräfte.

      Wie sieht es mit dem Umweltimpact beim Druck aus?

      Jedes Arbeitsbuch verursacht etwa 0,10 kg CO₂e, die von unserer Druckerei durch zertifizierte ClimatePartner-Projekte vollständig ausgeglichen werden. Wir verwenden 100 % Recyclingpapier.

      Wer hat das Arbeitsbuch geschrieben (und illustriert)?

      Louie Läuger (they/them auf EN, keine Pronomen auf Deutsch) arbeitet im Bereich Illustration mit den Schwerpunkten Feminismus, Bildung und queere Freude. Du findest Louie auf Instagram unter @tenderrebellions.

      In welcher Sprache ist das Arbeitsbuch geschrieben?

      How to Say No ist auf Englisch geschrieben.

      Versendet ihr auch international?

      Auf unserer Versandseite findest du alle aktuellen Infos dazu.

      A portrait of the artist Louie Läuger, against a dark green background with artwork on a wall. Around their shoulders are cute flower and sparkly illustrations, and they are wearing a colorful print shirt. They have light skin, a shaved head of brown hair, and brown eyes.

      Über die kunstschaffende Person

      Louie (they/them) arbeitet irgendwo in der Schnittstelle aus Illustration, Bildung und Feminismus. Am liebsten zeichnet Louie Dinge, bei denen Menschen nach dem Lesen und Anschauen denken „oh wow, endlich verstehe ich das!“. Wenn Louie nicht gerade illustriert, ist Louie vermutlich mit Töpfern beschäftigt. Finden kann man das auf Instagram mit @tenderrebellions.

      Fotonachweis: Louie Läuger

      Customer Reviews

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      A
      Ariane F.
      Great read!

      Compact and likeable. I love the style and the examples and learned some things about communicating your own boundaries. Definitely recommend it :)

      Thank you so much for the review, Ariane! We're so glad you enjoy it ✨

      A
      A.
      very well done

      This is very important booklet. And beautifully illustrated. Thank you for publishing this.

      R
      Roxane Ghadjar
      Important

      This is such a good book to have! I got it for my younger cousin but I read it first and it was a great read. There's no age to learn to say no! Very cute illustrations too.

      Thanks for the review, Roxane! We hope your cousin enjoys it too. ✨

      A
      Azur
      Such a helpful daily reminder ❤️

      Thanks a lot for this amazing piece of work and self-kindness! Seeing my thoughts, fears and dilemma all mapped out in such a sweet way really helped me in my own "boundary journey". I warmly recommend to any insecure people pleasure struggling with "no"!

      Hey Azur, we're so glad you enjoy the workbook, thank you for the review!