48-seitiges Arbeitsbuch (auf EN)

How to Say No

Von Louie Läuger

5 Reviews

CHF 13.00

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Inkl. Steuern. Versandkosten werden beim Checkout berechnet.

Versandfertig innerhalb von 1 Werktag. Lieferung nach Deutschland in ~1 Woche, im übrigen EWR in ~2 Wochen. Manche Sendungen enthalten keine individuellen Tracking-Links, um Kosten für dich zu sparen. US-Kund*innen: getrackte und ungetrackte Optionen sind an der Kasse verfügbar. Für etwaige Zölle oder Einfuhrsteuern bei der Einfuhr bist du selbst verantwortlich.

Für die E-Book-Version: Nach dem Bezahlvorgang bekommst du per E-Mail einen Download-Link.

„How to Say No“ ist ein Arbeitsbuch (auf Englisch), das dir auf sanfte Weise zeigt, wie du Grenzen setzen kannst – mit Freund*innen, bei der Arbeit, im Aktivismus oder bei Dates. Es wurde von Louie Läuger gestaltet und ist teils Tagebuch, teils Ratgeber zum Thema Konsens.

Du lernst:

wie du deine Gefühle checkst
wann du Kompromisse oder Erklärungen anbieten solltest
was es bedeutet, klar und freundlich Nein zu sagen
wie du danach für dich (und andere) sorgen kannst

Egal, ob du Selbstbewusstsein trainierst oder dich von Gewohnheiten, anderen gefallen zu wollen, verabschieden willst – dieses Arbeitsbuch bietet dir auf jeder Seite Ermutigung und Raum zum Nachdenken. Es gibt viel Platz zum Schreiben, Kritzeln und Gestalten, damit du es ganz zu deinem eigenen Buch machen kannst.

🌱 Gedruckt in Berlin auf Recyclingpapier

📘 48 Seiten im A5-Format

🌍 Emissionen kompensiert durch ClimatePartner

Suchst du ein Arbeitsheft dazu? Louie hat auch unser Bestseller-Handbuch Einfach Gendern illustriert, das dir hilft, in Deutsch geschlechtsneutral zu reden! Wir haben auch ein Arbeitsheft zum Thema Bettgeflüster auf Deutsch – spar 14 %, wenn du alle drei zusammen kaufst!

Produktinformationen

Sprache: Englisch
Format: 48 Seiten im A5-Format, Softcover
Gedruckt in Berlin auf FSC-zertifiziertem Recyclingpapier
CO₂-Bilanz: ~0,10 kg CO₂e pro Stück, durch Aufforstungs- und Meeresschutzprojekte von unserem Lieferanten ausgeglichen

Bundle & Sparen:

Front cover of How to Say No workbook about boundaries & consent by Louie Läuger, with flowers and a turquoise background.

Encouraging reflection on power, care and responsibility

As a Diversity and Equality Officer at a University of Music and Theatre, I purchased this workbook for our students, as issues of power abuse are highly relevant in the arts and in artistic training environments. While browsing through it, I also found several formulations and reflections that were genuinely helpful for my own professional work. The workbook is thoughtfully and lovingly illustrated, easy to engage with, and encourages critical reflection without being overwhelming. I can warmly recommend it to students, educators, and anyone working in the arts.

Than you so much for your review, L! We're so happy you and your students are enjoying Louie's work. ✨

Great read!

Compact and likeable. I love the style and the examples and learned some things about communicating your own boundaries. Definitely recommend it :)

Thank you so much for the review, Ariane! We're so glad you enjoy it ✨

very well done

This is very important booklet. And beautifully illustrated. Thank you for publishing this.

Important

This is such a good book to have! I got it for my younger cousin but I read it first and it was a great read. There's no age to learn to say no! Very cute illustrations too.

Thanks for the review, Roxane! We hope your cousin enjoys it too. ✨

Such a helpful daily reminder ❤️

Thanks a lot for this amazing piece of work and self-kindness! Seeing my thoughts, fears and dilemma all mapped out in such a sweet way really helped me in my own "boundary journey". I warmly recommend to any insecure people pleasure struggling with "no"!

Hey Azur, we're so glad you enjoy the workbook, thank you for the review!

Nein sagen ist echt schwer. Dieses illustrierte Arbeitsbuch macht es einfacher.

The Map of the Maybe Zone from Louie Läuger's How to Say No workbook. There is a "desert of delayed answers", "insecurity island", "glacier of gut feelings", "forest of feat" and "sea of dealing with shame and guilt."

Materialien

Die Arbeitsbücher sind auf 100% recyceltem, FSC-zertifiziertem Papier gedruckt.

Schadstoff-Fußabdruck

Wir zielen darauf ab, den Fußabdruck unserer Produkte bei Produktion, Transport und Verbrauch so klein wie möglich zu halten.

Bei der Herstellung jedes Arbeitsbuch werden etwa 0,10 kg CO2e ausgestoßen, die unser ausgleicht. Mehr über unsere Lieferkette und unser Umweltengagement erfährst du hier.

Versand und Lieferzeiten

Versandfertig innerhalb von 1 Werktag. Lieferung nach Deutschland in ~1 Woche, im übrigen EWR in ~2 Wochen. Manche Sendungen enthalten keine individuellen Tracking-Links, um Kosten für dich zu sparen. US-Kund*innen: getrackte und ungetrackte Optionen sind an der Kasse verfügbar. Für etwaige Zölle oder Einfuhrsteuern bei der Einfuhr bist du selbst verantwortlich.

Maße

A5 (148 x 210mm)

Gut zu wissen

Für das E-Book gilt: ein Download pro Bestellung. Das Kopieren, Weitergeben, Ausdrucken oder sonstige Teilen des E-Books ist nicht gestattet.

Digitale Downloads können nicht zurückgegeben oder erstattet werden. Hier findest du unsere vollständigen Rückgabebedingungen.

About the Artist

Louie Läuger

Louie (they/them) arbeitet irgendwo in der Schnittstelle aus Illustration, Bildung und Feminismus. Am liebsten zeichnet Louie Dinge, bei denen Menschen nach dem Lesen und Anschauen denken „oh wow, endlich verstehe ich das!“. Wenn Louie nicht gerade illustriert, ist Louie vermutlich mit Töpfern beschäftigt. Finden kann man das auf Instagram mit @tenderrebellions.

How to Say No – Häufige Fragen

Was für ein Arbeitsbuch ist das?

Es ist ein Arbeitsbuch zum Thema Konsens und Grenzen, das zur Selbstreflexion und zum Üben im Alltag gedacht ist. Es hat illustrierte Tipps und Fragen zum Nachdenken.

Ist das Arbeitsbuch für Jugendliche oder den Unterricht geeignet?

Ja! Der Ton ist sanft und inklusiv, und obwohl es Beispiele aus dem echten Leben (wie Nein-Sagen bei Dates) nicht scheut, ist es für ältere Jugendliche und Diskussionen im Unterricht über Grenzen und Konsens gut geeignet. Wenn du als Lehrkraft für den Unterricht einkaufst, frag bitte nach unseren Rabatten für Lehrkräfte.

Wie sieht es mit dem Umweltimpact beim Druck aus?

Jedes Arbeitsbuch verursacht etwa 0,10 kg CO₂e, die von unserer Druckerei durch zertifizierte ClimatePartner-Projekte vollständig ausgeglichen werden. Wir verwenden 100 % Recyclingpapier.

Wer hat das Arbeitsbuch geschrieben (und illustriert)?

Louie Läuger (they/them auf EN, keine Pronomen auf Deutsch) arbeitet im Bereich Illustration mit den Schwerpunkten Feminismus, Bildung und queere Freude. Du findest Louie auf Instagram unter @tenderrebellions.